Filma en video (ca: 15 min) av er träning. Ett beteende, en övning eller en träningsplan du vill att jag tittar på. Ladda upp din video/ dina videor på You Tube som olistat (olistat betyder att bara den person som du skickar länken till kan se din video). Skicka mig länken minst en dag i förväg, detta så att jag har tid att analysera din video och förbereda vår diskussion. Du kan skicka länken via email eller via min egen Facebook sida. Eller om du föredrar att ladda upp ditt material på Dropbox, iCloud etc och dela behörighet med mig.
När det är dags för vårt samtal skickar jag länk till min Zoom Meeting kanal. HÄR hittar du en guide om du inte använt Zoom tidigare, det är väldigt användarvänligt. Det hjälper också mig när jag vill visa videoexempel eller bilder för att ytterligare förklara olika lösningar, övningar, kroppspositioner etc.
Om ditt WiFi är instabilt eller om du föredrar att skriva är det såklart möjligt att chatta under vår webblektion (t.ex på Facebook messenger). Det är upp till dig. Har du andra idéer som passar dig bättre, hör av dig.
INTRESSEANMÄLAN